hmmm.. rasa sebel,kesel,bete emang kadang muncul secara tiba-tiba.tidak tau kapan ,dimana kita berada rasa kesal dan sebal itu datang. apalagi kita yang masih seorang pelajar yang kadang moodnya suka naik turun. pasti kejadian itu sering kita alami apabila kita sedang "bad mood". Rasa kesal adalah famili dari rasa kecewa. Kesal lebih berdimensi lingkup masalah dan waktu yang relatif lebih sempit dan berjangka pendek ketimbang kecewa. Kecewa dikenali sebagai langkah awal timbulnya stres yang kemudian berlanjut ke depresi. Rasa kesal lebih cepat hilang ketimbang kecewa apalagi kalau kecewa berat. Akumulasi dari sejumlah kekesalan, lebih-lebih kesal yang tak terselesaikan, lambat laun akan membentuk kekecewaan. Kesal atau dongkol pada diri seseorang sering direfleksikan dengan marah di dalam hati atas suatu kejadian tertentu.
